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    Início » Receitas » Prato principal

    Ângela @ BakeItWithLove.com · Deixe um comentário

    Frango instantâneo da Mongólia

    Ir para a receita
    Pin com 2 imagens do frango mongol de pote instantâneo servido em uma tigela branca.

    My Frango instantâneo da Mongólia é uma versão incrivelmente rápida e fácil do Comida chinesa para viagem clássica! Todos os seus sabores favoritos são combinados com pedaços macios de frango desossado e sem pele para fazer um delicioso jantar de 20 minutos que toda a família vai adorar! Este jantar de frango acessível definitivamente se tornará uma das suas refeições durante a semana!

    Imagem aérea quadrada grande angular do frango mongol instantâneo servido em uma tigela branca.
    Meu Super Fácil Instant Pot Mongolian Chicken leva apenas alguns minutos para preparar, sirva com arroz e vegetais para uma refeição completa em família !!

    Se você adora carne da Mongólia, experimente o meu Fogão lento Mongol carne receita também!

    Minha família adora esta versão loucamente fácil de Instant Pot de frango da Mongólia, e adoro que seja uma caloria mais leve refeição para servir no jantar! Pode ser feito em pouco tempo com uma panela de pressão, e é uma refeição saborosa e farta que todos irão gostar!

    Sou um grande fã de muitas refeições clássicas de restaurantes chineses e fico absolutamente emocionado quando posso fazer refeições igualmente maravilhosas em casa. Como com qualquer refeição caseira, Eu também adoro saber exatamente o que está acontecendo em meus pratos também!

    Ir para:
    • 🥘 Ingredientes
    • 🔪 Instruções passo a passo
    • 😋 Outras receitas que você pode gostar
    • 📋 Receita

    🥘 Ingredientes

    Frango Mongol

    • 1 ½ libras coxa de frango (ou carne de peito - sem osso, sem pele)
    • 1 teaspoon óleo de pimenta (ou use flocos de pimenta vermelha triturada)
    • 2 teaspoon óleo de semente de gergelim
    • 6 talos cebola verde (fatiado em pedaços de 1 ", corte na diagonal)
    • 1 colher de sopa alho (picado)
    • 1 colher de sopa Gengibre (picado)
    • ¾ xícara caldo de galinha (2 porções - ½ xícara e ¼ xícara)

    Molho de Frango Mongol

    • ½ xícara molho de soja
    • ½ xícara açúcar mascavado claro (embalado)
    • 2 colheres de sopa molho hoisin
    • 1 ½ colher de sopa amido de milho (combinado com igual porção de água)

    *Certifique-se de ver o cartão de receita para impressão gratuito abaixo para obter os ingredientes, quantidades exatas e instruções com dicas!*

    🔪 Instruções passo a passo

    Este incrível prato de inspiração asiática é super fácil de fazer em casa com sua panela de pressão favorita!

    1. Comece colocando as coxas de frango inteiras desossadas e sem pele (ou peitos de frango desossados ​​e sem pele) no pote interno de sua Panela Instantânea ou panela de pressão.
    2. Adicione o óleo de pimenta ou flocos de pimenta vermelha, óleo de semente de gergelim, cebola verde fatiada, alho picado e gengibre picado. Mexa os ingredientes para cobrir o frango, em seguida, adicione o primeira porção de ½ xícara de caldo de galinha ou caldo.
    3. Feche a tampa da panela de pressão, feche a saída de vapor e ajuste o tempo de cozimento para 6 minutos usando o configuração manual. Se usar carne de peito de frango, defina o tempo de cozimento para 10 minutos.
    4. Enquanto o frango cozinha, misture os ingredientes do molho. Em uma tigela pequena, adicione a porção restante de ¼ xícara de caldo de galinha, molho de soja, açúcar mascavo, molho hoisin e uma pasta de amido de milho (com uma parte igual de água).
    5. Após o tempo de cozimento de seis minutos, deixe a panela de pressão liberar vapor naturalmente (liberação de pressão natural ou NPR) Por 5 minutos. Com cuidado, termine de liberar o vapor manualmente abrindo a saída de vapor.
    6. Retire a carne de frango cozida e desfie, depois volte para a panela interna de seu Instapot. Adicione o molho e cozinhe por 3-4 minutos usando o função de refogar.
    7. Mexa o frango mongol ocasionalmente enquanto cozinha, até que seu molho engrossa. Se necessário, faça mais 1 colher de sopa de pasta de amido de milho e parte igual de água ou caldo de galinha e adicione para engrossar mais o molho.

    Servir com arroz e frito ou vegetais hibachi, guarnecido com sementes de gergelim e mais cebolinha verde fatiada, se desejar.

    vista lateral do close up alto do frango mongol instantâneo cozido na panela prato e pronto para comer.

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    📋 Receita

    Imagem aérea quadrada grande angular do frango mongol instantâneo servido em uma tigela branca.
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    5 desde 10 rever

    Frango instantâneo da Mongólia

    Este incrivelmente fácil Instant Pot Mongolian Chicken é uma versão rápida do clássico chinês para levar para viagem! Todos os seus sabores favoritos são combinados com pedaços macios de frango desossado e sem pele para fazer um delicioso jantar de 20 minutos que toda a família vai adorar! Este jantar de frango acessível certamente se tornará uma de suas refeições noturnas preferidas!
    Autor | Angela
    Dose: 6 porções
    Calorias: 376kcal
    Preparação 5 minutos
    Culinária 10 minutos
    Liberação de pressão natural (NPR) 5 minutos
    Tempo total 20 minutos
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    Ingredientes
     

    Frango Mongol

    • 1 ½ lbs coxa de frango (ou carne de peito - sem osso, sem pele)
    • 1 colher de chá óleo de pimenta (ou use flocos de pimenta vermelha triturada)
    • 2 colher de chá óleo de semente de gergelim
    • 6 talos cebola verde (fatiado em pedaços de 1 ", corte na diagonal)
    • 1 colher de sopa alho (picado)
    • 1 colher de sopa Gengibre (picado)
    • ¾ xícara caldo de galinha (2 porções - ½ xícara e ¼ xícara)

    Molho de Frango Mongol

    • ½ xícara molho de soja
    • ½ xícara açúcar mascavado claro (embalado)
    • 2 colher de sopa molho hoisin
    • 1 ½ colher de sopa amido de milho (combinado com igual porção de água)

    Instruções

    • Coloque as coxas ou peitos de frango desossados ​​e sem pele na panela interna de sua panela Instant ou panela de pressão. Adicione o óleo de pimenta (ou flocos de pimenta vermelha), óleo de gergelim, cebola verde, alho e gengibre. Mexa para cobrir o frango e adicione ½ xícara de caldo de galinha.
    • Feche a tampa e defina a Panela Instantânea para cozinhar por 6 minutos em alta pressão (usando a configuração manual - para peitos de frango, ajuste o cronômetro para 10 minutos). Deixe a panela de pressão liberar a pressão (liberação de pressão natural ou NPR) por 5 minutos e, em seguida, libere cuidadosamente o restante da pressão abrindo a saída de vapor.
    • Enquanto o frango está cozinhando no Instant Pot, combine os ingredientes do molho: o ¼ xícara de caldo de frango restante, molho de soja, açúcar mascavo, molho hoisin e a pasta de amido de milho (com água).
    • Rale o frango cozido, adicione o molho e cozinhe por 3-4 minutos na configuração de refogar, mexendo ocasionalmente. Se necessário, adicione outra pasta de 1 colher de sopa de amido de milho e água ou caldo ao molho. Aqueça até engrossar e sirva imediatamente.

    Nutrição

    Calorias: 376kcal (% 19) | Carboidratos: 25g (% 8) | Proteína: 21g (% 42) | Gordura: 21g (% 32) | Gordura saturada: 5g (% 31) | Colesterol: 111mg (% 37) | Sódio: 1369mg (% 60) | Potássio: 361mg (% 10) | Fibra: 1g (% 4) | Açúcar: 20g (% 22) | Vitamina A: 208IU (% 4) | Vitamina C: 5mg (% 6) | Cálcio: 43mg (% 4) | Ferro: 2mg (% 11)
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    Para Pratos de frango, receitas de jantar, panela instantânea
    Cozinha Americano, asiático
    foto de perfil do autor
    Ângela @ BakeItWithLove.com

    Angela é uma chef caseira que desenvolveu uma paixão por todas as coisas de cozinhar e assar desde muito jovem na cozinha de sua avó. Depois de muitos anos no setor de food service, ela agora gosta de compartilhar todas as receitas favoritas de sua família e criar jantares saborosos e receitas de sobremesas incríveis aqui no Bake It With Love!

    bakeitwithlove.com/about/
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    Olá, sou a Ângela! Eu sou um ávido colecionador de livros de receitas vintage, criador de receitas, amante dos animais e totalmente apaixonado por comida. Eu adoro compartilhar receitas que são novas, divertidas e criativas, bem como ótimas receitas clássicas, como minha avó costumava fazer!

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