Batata doce assada no micro-ondas são uma maneira rápida e fácil de fazer um acompanhamento de vegetais saudável e delicioso para qualquer prato principal! As batatas doces são extremamente versáteis, você pode servi-las doces, salgadas ou simples com uma fatia de manteiga! Ao cozinhar batatas-doces no micro-ondas, você economizará muito tempo na cozinha e não precisará ligar o forno!
Batata doce de micro-ondas fácil
Batata doce de micro-ondas são ótimos quando você está com pressa e precisa fazer um prato rápido e saboroso para qualquer refeição. Em apenas 6 minutos, você terá um macio e fofo batata que sabe tão bem como uma assada no forno!
Estas batatas-doces são preparadas simplesmente lavando-as e secando-as, depois perfurando algumas seções antes de micro-ondas! Adicione suas coberturas favoritas e aproveite o tempo extra que você economizou na cozinha com sua família!
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- Batata doce de micro-ondas fácil
- 🥘 Batata Doce de Microondas Ingredientes
- 🍠 Idéias de cobertura de batata doce assada
- 🔪 Como fazer batata doce assada no microondas
- 💭 Dicas e notas de receitas da Angela
- 🥡 Armazenamento e reaquecimento
- ❓ Perguntas frequentes
- 😋 Melhores receitas de microondas
- 📋 Receita
🥘 Batata Doce de Microondas Ingredientes
Uma batata-doce no microondas é bonita direto e simples. Você pode ter criativo com os recheios se você quiser vesti-lo para ser doce ou salgado, dependendo do prato principal!
- Batata doce - 1 batata doce média.
- Manteiga - 1 colher de manteiga (opcional).
*Certifique-se de ver o cartão de receita para impressão gratuito abaixo para obter os ingredientes, quantidades exatas e instruções com dicas!*
🍠 Idéias de cobertura de batata doce assada
Aqui estão alguns ideias para coberturas de batata doce assada! Do doce ao salgado, essas coberturas testadas e verdadeiras são totalmente deliciosas!
- Brown Sugar- Uma cobertura deliciosa e simples para adicionar aquele sabor extra doce de caramelo! Misture um pouco de canela para um deleite extra saboroso!
- Guacamole- Uma ótima cobertura para fazer batata-doce estilo Tex-Mex!
- Frango Búfalo- Uma cobertura de frango picante misturada com Red Hot Sauce de Frank e rancho!
- Pimenta- Faça o seu chili favorito ou experimente mina como uma refeição de enchimento!
- Mini marshmallows- Use mini marshmallows para uma delícia pegajosa ou você pode usar cotão de marshmallow em jarro!
🔪 Como fazer batata doce assada no microondas
A chave é garantir que você furar vários pontos na batata para liberar vapor antes de micro-ondas. Você só vai precisar de uma faca de chef e micro-ondas para esta receita fácil!
Haverá apenas 1 porção, mas você pode duplicar facilmente para fazer o suficiente para toda a família!
- Preparação. Para preparar sua 1 batata-doce média, certifique-se de lavá-la e secá-la bem. Em seguida, use um garfo para perfurar vários lugares na batata.
- Microondas. Coloque a batata-doce em um prato forrado com papel toalha e leve ao micro-ondas. Aqueça em fogo alto por 3 minutos, depois gire para o outro lado e aqueça por mais 2 minutos (*Veja a nota).
- Descansar. Retire cuidadosamente a batata-doce do micro-ondas (Vai ser quente!) Deixe descansar por 2 minutos.
- Fatie e sirva com manteiga. Corte ao meio e sirva com um pouco de manteiga, se desejar.
A batata-doce pode ser um delicioso almoço leve ou um ótimo lanche por conta própria. Se você está procurando um refeição balanceada para fazer para a família, experimente servir batata-doce de micro-ondas com salmão selado na frigideira, e mix de legumes assados! Aproveitar!
💭 Dicas e notas de receitas da Angela
- Batata doce grande levará mais tempo para cozinhar até ficar macia, adicione o tempo de cozimento em incrementos de 1 minuto até que a batata-doce amoleça.
- Você conhecerá seu a batata-doce está pronta quando você consegue furá-la facilmente com um garfo!
- Você pode adicionar qualquer uma de suas coberturas favoritas para sua batata-doce (ou simplesmente aproveite!) Para uma batata-doce saborosa, gosto de adicionar sal, pimenta e manteiga. Para um lado mais doce, gosto de adicionar açúcar mascavo, canela e manteiga de mel!
🥡 Armazenamento e reaquecimento
Se tiver, coloque as sobras em um recipiente selado na geladeira por 3-4 dias.
Reaquecendo batata-doce no micro-ondas
Aqueça as sobras de batata-doce potência média no microondas, você também pode transformar suas sobras em alguns saborosos purê de batata doce!
❓ Perguntas frequentes
Não! A pele mantém a batata-doce úmido ao cozinhar, também é comestível e contém alguns dos nutrientes da batata.
Quando você perfura uma casca de batata, ela permite vapor para liberar e vai impedi-los de explodir!
Carne de porco, frango, carne bovina, peixe, peru e legumes combinam bem com batata-doce! A batata doce seria delicioso com Traeger peru defumado, presunto de mel glaceadoou Mahi Mahi enegrecido.
😋 Melhores receitas de microondas
- Cenouras Microondas- O acompanhamento de cenoura a vapor mais fácil e delicioso que fica pronto em minutos!
- Omelete de Microondas- Esta refeição de café da manhã saborosa e repleta de proteínas é perfeita para manhãs ocupadas e em movimento!
- Ovos mexidos no microondas- Uma tigela de ovos mexidos leve e fofa que é cheia de sabor!
- Batata assada no micro-ondas- Um acompanhamento de vegetais rápido e simples que combina bem com praticamente qualquer coisa!
- Macarrão e queijo de micro-ondas- Pule o uso do fogão da próxima vez que quiser um lado com queijo com esta receita de macarrão com queijo de microondas!
- Bacon de Microondas- Bacon perfeitamente crocante sem respingos de gordura ou bagunça enorme!
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📋 Receita
Batata doce assada no micro-ondas
Ingredientes
- 1 média batata doce
- 1 colher de sopa manteiga (Opcional)
Instruções
- Para preparar sua batata-doce, certifique-se de lavá-la e secá-la bem. Em seguida, use um garfo para perfurar vários lugares na batata.1 batata doce média
- Coloque a batata-doce em um prato forrado com papel toalha e leve ao micro-ondas. Aqueça em fogo alto por 3 minutos, depois gire para o outro lado e aqueça por mais 2 minutos (*Veja a nota).
- Retire cuidadosamente a batata-doce do micro-ondas (Vai ser quente!) Deixe descansar por 2 minutos.
- Corte ao meio e sirva com um pouco de manteiga, se desejar.1 colher de manteiga
Equipamento que você pode precisar
Notas
- Batatas-doces grandes levarão mais tempo para cozinhar até ficarem macias, adicione o tempo de cozimento em incrementos de 1 minuto até que a batata-doce amoleça.
- Você saberá que sua batata-doce está pronta quando puder espetá-la facilmente com um garfo!
- Você pode adicionar qualquer uma das suas coberturas favoritas à sua batata-doce (ou simplesmente aproveite!) Para uma batata-doce saborosa, gosto de adicionar sal, pimenta e manteiga. Para um lado mais doce, gosto de adicionar açúcar mascavo, canela e manteiga de mel!
- Para armazenar: Se você tiver algum, coloque as sobras em um recipiente fechado na geladeira por 3-4 dias.
- Para reaquecer: Aqueça as sobras de batata-doce em potência média no micro-ondas, você também pode transformar suas sobras em um saboroso purê de batata doce!
Nutrição
Angela é uma chef caseira que desenvolveu uma paixão por todas as coisas de cozinhar e assar desde muito jovem na cozinha de sua avó. Depois de muitos anos no setor de food service, ela agora gosta de compartilhar todas as receitas favoritas de sua família e criar jantares saborosos e receitas de sobremesas incríveis aqui no Bake It With Love!
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