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Batata doce assada no micro-ondas
Batata doce assada no micro-ondas são uma maneira rápida e fácil de fazer um acompanhamento de vegetais saudável e delicioso para qualquer prato principal! As batatas doces são extremamente versáteis, você pode servi-las doces, salgadas ou simples com uma fatia de manteiga! Ao cozinhar batatas-doces no micro-ondas, você economizará muito tempo na cozinha e não precisará ligar o forno!
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Instruções
Para preparar sua batata-doce, certifique-se de lavá-la e secá-la bem. Em seguida, use um garfo para perfurar vários lugares na batata.
Coloque a batata-doce em um prato forrado com papel toalha e leve ao micro-ondas. Aqueça em fogo alto por 3 minutos, depois gire para o outro lado e aqueça por mais 2 minutos (*Veja a nota).
Retire cuidadosamente a batata-doce do micro-ondas (Vai ser quente!) Deixe descansar por 2 minutos.
Corte ao meio e sirva com um pouco de manteiga, se desejar.
Notas
Batatas-doces grandes levarão mais tempo para cozinhar até ficarem macias, adicione o tempo de cozimento em incrementos de 1 minuto até que a batata-doce amoleça.
Você saberá que sua batata-doce está pronta quando puder espetá-la facilmente com um garfo!
Você pode adicionar qualquer uma das suas coberturas favoritas à sua batata-doce (ou simplesmente aproveite!) Para uma batata-doce saborosa, gosto de adicionar sal, pimenta e manteiga. Para um lado mais doce, gosto de adicionar açúcar mascavo, canela e manteiga de mel!
Para armazenar: Se você tiver algum, coloque as sobras em um recipiente fechado na geladeira por 3-4 dias.
Para reaquecer: Aqueça as sobras de batata-doce em potência média no micro-ondas, você também pode transformar suas sobras em um saboroso purê de batata doce!
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