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Melhor substituto de rúcula: espinafre, agrião (+mais ótimas alternativas!)
Se você precisa de um substituto de rúcula, veio ao lugar certo, porque listei uma série de folhas verdes que farão o trabalho! Muitas dessas alternativas replicarão o sabor apimentado da rúcula, oferecendo as mesmas vitaminas e nutrientes essenciais! Dê uma olhada nestes substitutos de rúcula e encontre aquele que funcionará melhor para você!
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Instruções
Use espinafre ou espinafre bebê em uma proporção igual de 1:1 para substituir a rúcula em qualquer receita (quente ou frio).
Você também pode usar agrião ou couve em uma proporção de 1:1 para substituir a rúcula em receitas quentes e frias.
Notas
*As informações nutricionais são calculadas apenas para o espinafre.