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Quiabo Congelado Air Fryer
Esta quiabo congelado air fryer é uma maneira super rápida e fácil de fazer um saboroso prato de vegetais, aperitivo ou lanche! Não há necessidade de preparar massa, montar uma estação de dragagem ou fazer bagunça com uma fritadeira. Basta pegar seu molho favorito e você está pronto para desfrutar!
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Instruções
Adicione o quiabo congelado à cesta da fritadeira, certificando-se de manter o quiabo em uma única camada para evitar superlotar a cesta. Se necessário, você pode fazer seu quiabo congelado em lotes.
Regue o quiabo com azeite (*Veja a nota).
Cozinhe na fritadeira a 400 ° F (205 ° C) por 7 minutos. Retire a cesta da fritadeira e agite-a bem, depois continue cozinhando por mais 7 minutos.
Deixe esfriar um pouco e sirva com o molho de sua preferência.
Notas
Não pulverize a cesta da fritadeira com spray antiaderente em aerossol, pois isso fará com que o revestimento antiaderente se deteriore com o tempo.
Dependendo da sua fritadeira específica, pode ser necessário adicionar mais 2-3 minutos de tempo de cozimento.
Para armazenar: Coloque as sobras em um recipiente hermético e guarde-os na geladeira.
Para reaquecer: Reaqueça o quiabo restante na fritadeira a 400° F (205 ° C) por cerca de 6 minutos.