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Abóbora de bolota instantânea
Abóbora de pote instantânea é um acompanhamento vegetal doce e salgado que é fácil de fazer e fica pronto em apenas 12 minutos! A abóbora é cortada em metades, colocada na panela instantânea para cozinhar sem as mãos e depois pincelada com um molho de mel doce. Este acompanhamento simples tem todos os sabores de outono que sua família vai adorar!
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Instruções
Adicione água à panela interna do seu Instant Pot e, em seguida, insira um tripé ou cesta de vapor. Coloque as metades de abóbora na cesta com o lado cortado para cima e com a pele para baixo.
Feche e sele a tampa do seu Instant Pot. Coloque na pressão alta por 7 minutos.
Deixe a pressão sair naturalmente (NPR) Por 10 minutos. Quando o NPR estiver concluído, faça uma liberação rápida de qualquer pressão restante. Remova a tampa e use uma pinça para retirar cuidadosamente a abóbora da cesta.
Em uma tigela pequena, misture a manteiga, o mel, o sal e a pimenta e a canela. Pincele o molho sobre a abóbora antes de servir (*Veja a nota).
Notas
Você pode cozinhar sob pressão qualquer abóbora comestível com esta receita, como abóbora espaguete. abóbora butternut, abóbora buttercup ou kabocha.
Use um garfo para perfurar a carne e deixe o molho mergulhar na carne da abóbora.
Se desejar, você pode fritar a abóbora com o molho por 2 minutos para assá-la na carne.
Você pode fazer um molho alternativo para sua abóbora combinando 2 colheres de sopa de manteiga derretida, 1 colher de sopa de açúcar mascavo, ½ colher de chá de canela e uma pitada de noz-moscada. Pincele a abóbora com o molho antes de servir.
Para armazenar: Coloque qualquer sobra de abóbora Instant Pot em um recipiente hermético e leve à geladeira por até 4 dias.
Para congelar: Embrulhe a abóbora em filme plástico, coloque em um recipiente seguro para freezer e congele por até 10 meses.
Para reaquecer: Coloque a abóbora no forno a 350 ° F (175 ° C) até aquecer.
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