Este ideias de almoço de volta às aulas terá seus filhos ansiosos para abrir suas lancheiras todos os dias! Cada uma dessas receitas fáceis pode ser saboreada fria ou em temperatura ambiente, então não há necessidade de reaquecimento! Eles podem até ser preparados com antecedência para manhãs ocupadas em movimento!
Melhores receitas de almoço de volta às aulas
O verão está chegando ao fim e, para quem tem filhos, isso significa planejar almoços escolares. As melhores receitas para encher lancheiras são rápidas, fáceis e, o mais importante, algo as crianças vão querer comer!
Cada uma dessas ideias de almoço de volta às aulas pode ser preparado na noite anterior para não correr o risco de se atrasar. Eles também podem ser apreciados refrigerado ou em temperatura ambiente, para que as crianças possam cavar imediatamente sem reaquecer nada!
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- Melhores receitas de almoço de volta às aulas
- 1. Salada de Batata Assada Carregada
- 2. Salada de frango assado
- 3. Salada de Macarrão Havaiano
- 4. Salada de Atum com Massa
- 5. Salada de Frutas Frescas
- 6. Ovos cozidos
- 7. Salada de ovo
- 8. Salada de Macarrão Grego
- 9. Sanduíches de cata-vento
- 10. Sushi de Batata Doce
- 11. Salada de cunha
- 12. Muffins de aveia e maçã
- 13. Envoltório do Clube
- 14. Almoços caseiros
- 15. Homus com Pão Pita
- 16. Sanduíches de picles de peru e cheddar
- 17. Espetinhos de Carne e Queijo Deliciosos
- 😋 Mais receitas para crianças
- 📖 Cartão de receitas
- Idéias para o almoço de volta às aulas: salada de batata assada carregada (e mais receitas para crianças!)
- Ingredientes US CustomMetric
- Instruções
- Notas
- 💬 Comentários
1. Salada de Batata Assada Carregada
Esta fresco e cremoso salada de batata irá manter seus filhos cheios até a hora do jantar. Eles vão adorar desfrutar de todas as suas coberturas de batata favoritas em uma salada fácil de comer.
Para uma refeição mais saudável, misture um pouco de bacon ou frango desfiado! Jogue um pacote de gelo em sua lancheira e ele se manterá fresco até que eles cheguem ao refeitório.
2. Salada de frango assado
utilização frango assado para esta salada de frango reduz significativamente o esforço e o tempo de preparação! Você pode facilmente fazer esta receita com 1 ou 2 dias de antecedência.
Para crianças famintas, embale um pouco de pão ou pãezinhos crescentes para que eles possam construir seus próprios sanduíche de salada de frango!
3. Salada de Macarrão Havaiano
A salada de macarrão havaiana é uma divertido e frutado versão da sua salada de macarrão clássica. As crianças adoram o sabor de abacaxi!
Esta é uma daquelas receitas que melhor ainda no dia seguinte, após os sabores terem tempo de se fundir. Então vá em frente e faça no fim de semana para o almoço de segunda-feira!
4. Salada de Atum com Massa
Esta Salada de macarrão e atum é bastante saudável e tem todos os seus grupos de alimentos essenciais misturados! As crianças não se importam de comer aipo, ervilhas e cebolas vermelhas quando misturados a este prato de massa cremoso e satisfatório.
5. Salada de Frutas Frescas
Esta simples salada de frutas frescas apresenta um molho cítrico de mel caseiro que terá crianças lambendo os dedos! Eu deixo de fora as bananas ao embalar isso para viagem, mas há uma variedade de frutas nesta salada que eles não vão faltar.
Para adicionar um pouco de proteína, envie alguns amêndoas ou nozes mistas para lanchar com a fruta ao almoço!
6. Ovos cozidos
Ovos cozidos não são apenas um aperitivo, eles fazem um almoço fabuloso, também! É um petisco clássico que manterá seus filhos cheios até o sinal da escola tocar.
A lado de batatas fritas ou legumes é tudo o que é preciso para transformá-los em uma refeição completa!
7. Salada de ovo
Há muitas saladas geladas nesta lista, mas isso é porque elas fazem o almoço escolar perfeito! Esta salada de ovos é tão fácil de fazer e você pode até adicionar mix-ins personalizados para enfeitar!
Sirva com bolachas, torradas ou pãezinhos crescentes para um rápido e saboroso almoço!
8. Salada de Macarrão Grego
Esta salada de massa grega tem não falta sabor! A combinação de massa de gravata borboleta, azeitonas kalamata, cebola roxa, tomate, alcachofra e molho grego não é apenas nutritiva, mas deliciosa!
Esta salada é saborosa à temperatura ambiente, por isso não há gelo no problem!
9. Sanduíches de cata-vento
Cata-ventos são sanduíches com o facilidade de comida de dedo! Eles ficam ótimos na geladeira ou na lancheira, e há muitas variedades divertidas e saborosas para experimentar.
Eles são uma brisa para fazer, para que as crianças possam até ajudar a enrolar seus próprios almoços para um pouco de diversão em família!
10. Sushi de Batata Doce
O sushi de batata-doce é tão divertido e único de volta à ideia do almoço escolar! Este sushi vegetariano leva um pouco de tempo para preparar, mas vale a pena o olhar no rosto do seu filho quando ele abre a lancheira!
É doce, salgado e totalmente delicioso! Para uma experiência clássica de sushi, coloque um par de pauzinhos para alunos mais velhos!
11. Salada de cunha
Uma salada de cunha é uma super fácil volta para a ideia de almoço escolar para crianças que gostam de seus vegetais. Sirva o molho ao lado para evitar que fique encharcado!
Você pode facilmente adicionar as coberturas de salada favoritas do seu filho para personalizar a seu gosto!
12. Muffins de aveia e maçã
Um lote de muffins de aveia e maçã pode fazer um almoço rápido e gostoso para toda a família! São fáceis de transportar e ainda mais fáceis de comer (e são saudáveis também)!
Os forros de muffin reutilizáveis facilitam a limpeza e a embalagem das lancheiras. Um lado de frutas ou vegetais vai completar este almoço muito bem!
13. Envoltório do Clube
Os envoltórios de clube são super simples de montar e são sempre um sucesso! Peru deli, presunto e bacon com uma enorme quantidade de legumes crocantes, tudo enrolado em uma tortilha fácil de comer? Sim por favor!
14. Almoços caseiros
Em vez de esbanjar em Lunchables, faça o seu próprio em casa estilo bento box! Um punhado de bolachas, alguns quadrados de queijo e carne e uma porção de cenouras ou uvas é tudo o que você precisa!
As crianças vão adorar construir seus próprios sanduíches de biscoito. Não se esqueça de adicione um biscoito para uma boa medida!
15. Homus com Pão Pita
Uma lancheira de homus com pão pita é uma das ideias mais saborosas e saudáveis de volta às aulas! Alguns vegetais frescos, como tomates, aipo e azeitonas, são divertidos de mergulhar.
Adicione um lado de triângulos de pão pita para manter seu filho cheio o dia todo!
16. Sanduíches de picles de peru e cheddar
Os sanduíches de picles são a melhor ideia para o almoço de volta às aulas amantes de picles! Pense no seu sanduíche favorito, mas em vez de pão você usa fatias de picles de endro!
Carregue-os com tomate, alface e maionese, mostarda ou rancho e pronto! UMA sanduíche de picles!
17. Espetinhos de Carne e Queijo Deliciosos
Se o tempo é essencial, prepare algumas espetinhos de carne e queijo! Pegue alguns espetos, carnes frias, queijo e frutas e espete-os todos em uma ordem alternada.
Seus filhos vão se gabar das ideias divertidas de volta às aulas que seus pais inventam! Deixe-nos saber o que eles pensam de seus almoços, deixando-nos um comentário abaixo!
😋 Mais receitas para crianças
- Pizza de tortilha
- Bisnaguinhas de Frango Grelhado em Barril de Cracker
- Carne Cremosa e Cascas
- Hambúrgueres congelados com fritadeira de ar
- Macarrão e tomate
- Macarrão Assado no Forno
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📖 Cartão de receitas
Idéias para o almoço de volta às aulas: salada de batata assada carregada (e mais receitas para crianças!)
Ingredientes
- 6 copos batatas Russet (ao cubo)
- 1 xícara nata
- 1 xícara maionese
- ½ colher de chá cada, sal e pimenta (a gosto, e mais para salgar a água da batata)
- 1 xícara queijo cheddar picante (trincado)
- ½ xícara cebolas verdes (picado, mais mais para enfeitar, se desejar)
- 3 fatias bacon (crocante e desintegrado, ou ¼ xícara de pedaços de bacon)
- pimenta preta moída (a gosto, na hora de servir)
Instruções
- Coloque as batatas em cubos em uma panela com água e sal e leve para ferver. Cozinhe as batatas até ficarem macias, cerca de 15 minutos. Escorra e lave em água fria até esfriar um pouco e reserve.
- Quando as batatas estiverem prontas, misture o creme de leite, maionese, sal e pimenta em uma tigela grande. Misture o cheddar afiado, as cebolas verdes e o bacon esfarelado e, em seguida, misture delicadamente as batatas.
- Cubra a tigela bem com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos uma hora. Cubra com pimenta preta moída na hora ao servir.
Notas
- Eu recomendo usar maionese de alta qualidade. Dependendo de onde você mora, a marca Duke's ou Hellman's/Best Foods é a melhor.
- As batatas não precisam ser descascadas, a menos que desejado.
- Se você deseja cortar calorias, pode usar maionese light ou substituir o creme de leite por iogurte grego.
- O sabor do seu molho de maionese / creme azedo pode 'casar' melhor se esses dois ingredientes forem misturados com antecedência.
Nutrição
Angela é uma chef caseira que desenvolveu uma paixão por todas as coisas de cozinhar e assar desde muito jovem na cozinha de sua avó. Depois de muitos anos no setor de food service, ela agora gosta de compartilhar todas as receitas favoritas de sua família e criar jantares saborosos e receitas de sobremesas incríveis aqui no Bake It With Love!
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