Este ideias para jantar de volta às aulas são exatamente o que você precisa para voltar ao ritmo das movimentadas refeições em família durante a semana! De refeições fáceis de uma panela a caçarolas satisfatórias, essas receitas são simples de preparar e sempre deliciosas. Quem sabe, você pode até encontrar alguns novos favoritos da família!
Jantares fáceis para voltar às aulas
Embora a maioria de nós não aproveite as férias de verão, quando as crianças voltam para a escola, a semana de trabalho sempre fica mais agitada! Felizmente, você não precisa se contentar com fast food ou comida para viagem para tentar fazer um saudável e delicioso refeição em família.
Abaixo estão algumas das receitas de jantar favoritas da minha família durante a semana que são um brisa para jogar juntos. Tudo pode ser feito com ingredientes simples e relativamente baratos, e o mais importante, são todos super saborosos!
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- Jantares fáceis para voltar às aulas
- 1. Caçarola de Chili Dog
- 2. Frango Salsa Cremosa na Panela Elétrica
- 3. Macarrão Taco
- 4. Caçarola de Espaguete de Milhões de Dólares
- 5. Caçarola de enchilada de frango na panela elétrica
- 6. Hambúrgueres Congelados na Air Fryer
- 7. Caçarola de Pizza de Pepperoni
- 8. Fajitas de Camarão
- 9. Espaguete de Frango com Rotel
- 10. Repolho e Macarrão
- 11. Chop Suey Americano
- 12. Creme de costeletas de porco com cogumelos
- 13. Bife Salisbury de Cozimento Lento
- 14. Sanduíche BLT
- 15. Estrogonofe de Carne Auxiliar de Hambúrguer
- Dicas para facilitar os jantares de volta às aulas
- 📖 Cartão de receitas
- Idéias para o jantar de volta às aulas: Crockpot Creamy Salsa Chicken (+ Refeições mais fáceis!)
- Ingredientes US CustomMetric
- Instruções
- Notas
- 💬 Comentários
1. Caçarola de Chili Dog
Esta caçarola favorita das crianças apresenta cachorros-quentes, pãezinhos fofos, pimenta e queijo! É uma combinação que eles já sabem que é deliciosa, e fica pronto para comer em apenas 30 minutos!
2. Frango Salsa Cremosa na Panela Elétrica
Bata este molho cremoso de frango em uma tortilla com o seu favorito coberturas de taco ou recheios de burrito, e encerre a noite! Você pode até usar sua fritadeira para preparar rapidamente alguns crocantes chips de tortilha para servir ao lado (ou para colocar o molho de frango diretamente na boca)!
3. Macarrão Taco
Agora você pode aproveitar a noite do taco e a noite da massa ao mesmo tempo! Este sabor cheio jantar de macarrão apresenta conchas de massa macia, carne de taco perfeitamente temperada, milho, feijão e queijo!
4. Caçarola de Espaguete de Milhões de Dólares
Esta caçarola de espaguete super fácil tem gosto de um milhão de dólares e é uma ótima maneira de usar sobras de espaguete! Inclui um saboroso molho de carne, bastante macarrão saboroso e toneladas de queijo rico e cremoso.
5. Caçarola de enchilada de frango na panela elétrica
eu amo uma receita "coloque e esqueça", e esta caçarola enchilada de frango na panela elétrica foi devorada instantaneamente. Coloque os ingredientes em sua panela elétrica antes do trabalho e continue o dia sabendo que o jantar está pronto.
6. Hambúrgueres Congelados na Air Fryer
Não há vergonha em jogar alguns hambúrgueres congelados em sua fritadeira! Eles ficam levemente crocantes por fora, mas ainda permanecem macios e suculentos. Tudo que você precisa é dos pães e do seu favorito coberturas de hambúrguer!
7. Caçarola de Pizza de Pepperoni
Nenhuma criança fica desapontada quando ouve pizza de calabresa está no menu hoje à noite! Macarrão de ovo tenro, molho de pizza, calabresa e queijo se juntam para fazer uma comida caseira simples, mas totalmente saborosa!
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8. Fajitas de Camarão
Adoro uma receita em que tudo pode ser assado em uma panela porque facilita muito a preparação e a limpeza! Essas fajitas de camarão assam a proteína e os vegetais em uma panela, então tudo que você precisa fazer é fornecer o Tortilhas de farinha e aproveitar!
9. Espaguete de Frango com Rotel
O espaguete de frango é um meu favorito de infância, e o sabor resistiu ao teste do tempo porque minha filha também adora! É rico e brega, com pedaços macios de frango, tomates suculentos com pimenta e bastante macarrão.
10. Repolho e Macarrão
Repolho e macarrão podem parecer simples, e é porque é! Cebola caramelizada e bacon crocante dê muito sabor ao repolho de sabor mais suave e, em seguida, tudo é misturado com macarrão para criar um prato satisfatório e delicioso!
11. Chop Suey Americano
Esta combinação clássica de carne moída temperada, macarrão al dente e molho de tomate saboroso é um favorito de longa data para famílias ocupadas. Eu gosto de servir o meu com um lado rápido de pão de alho airfryer para absorver todo o molho extra!
12. Creme de costeletas de porco com cogumelos
Costeletas de porco perfeitamente cozidas em um rico e cremoso molho de cogumelos feito de creme de sopa de cogumelos. Fica uma delícia para servir em qualquer dia da semana, e ainda bem que fica pronto em apenas 30 minutos!
13. Bife Salisbury de Cozimento Lento
Estes suculentos bifes de hambúrguer em um saboroso molho marrom de cogumelos são absolutamente deliciosos com um lado de fácil Purê de batatas instantâneo! O molho também serve para as batatas, então você pode juntar tudo e cavar!
14. Sanduíche BLT
Quando você não tem vontade de ligar o forno, um sanduíche BLT empilhado é sempre uma opção fácil, opção livre de estresse. Use alguns tomates perfeitamente maduros e suculentos, alface fresca e crocante e bacon grosso e observe sua família saboreando cada mordida.
15. Estrogonofe de Carne Auxiliar de Hambúrguer
Este imitador de estrogonofe de carne de hambúrguer é tão fácil quanto as caixas que você lembra da infância, exceto que tem ingredientes muito melhores! É uma deliciosa refeição de uma panela que você pode ter na mesa em 30 minutos.
Dicas para facilitar os jantares de volta às aulas
Quando se trata de simplificar seu processo de planejamento de refeições durante a semana, existem alguns dicas e truques que vai ajudar ao longo do caminho. Desde a utilização de sobras até a preparação de ingredientes com antecedência, há uma tonelada de coisas que você pode fazer para reduzir o tempo de preparação!
Como fazer jantares depois da escola com eficiência
- Cozinhar em lote: cozinhe quantidades maiores do que você normalmente precisa para que você possa refrigerar ou congelar as sobras. Este é um salva-vidas naquelas noites super ocupadas!
- Refeições de uma panela e panela: esses tipos de refeições são fáceis de preparar e requerem uma limpeza mínima depois.
- Prepare os ingredientes com antecedência: Lave, pique e distribua seus ingredientes com antecedência. Guarde-os em recipientes herméticos ou sacos Ziploc para que você possa preparar rapidamente as refeições durante a semana.
- Fogão lento e panela instantânea: Estes utensílios de cozinha são fantásticos para famílias ocupadas! Você pode preparar os ingredientes pela manhã, colocar o fogão e voltar para casa para uma refeição quente.
- Use as sobras de forma criativa: Transforme as sobras em novas refeições. Por exemplo, um frango assado pode se tornar tacos de frango desfiado e arroz cozido pode ser transformado em um lote rápido de arroz frito.
- Refeições que podem ser congeladas: Prepare e congele refeições que podem ser facilmente reaquecidas, como lasanha, sopas ou caçarolas. Gosto de fazer isso nos fins de semana, quando tenho um pouco de tempo livre.
Desejo a você um ótimo primeiro dia de aula da minha família para a sua! Conte-me sobre suas receitas favoritas depois da escola na seção de comentários abaixo para que eu possa experimentá-las!
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📖 Cartão de receitas
Idéias para o jantar de volta às aulas: Crockpot Creamy Salsa Chicken (+ Refeições mais fáceis!)
Ingredientes
- 2 lbs peitos de frango (peito de frango sem osso e sem pele)
- sal e pimenta (provar)
- 24 oz salsa robusta
- 8 oz creme de queijo
- 1 xícara queijo cheddar (opcional, ralado)
Instruções
- Para começar, borrife levemente uma panela grande com spray antiaderente.
- Adicionar 2 libras de peito de frango para o fundo da panela e cubra-os com sal e pimenta.
- Por 24 onças salsa grossa e 8 onças de cream cheese por cima do frango temperado.
- Cozinhe em fogo alto por 3-3 horas e meia ou em fogo baixo por 6-8, ou até que o frango esteja cozido (160°F/71°C temperatura interna) e desfia facilmente.
- Desfie o frango usando 2 garfos para separá-lo e, em seguida, misture à mistura de molho de queijo. *Pode ser necessário amassar os pedaços de cream cheese restantes.
- Adicionar opcional 1 xícara de queijo cheddar e cobrir (deixe no ambiente quente) até derreter, cerca de 10-15 minutos. Mexa para terminar de derreter, se necessário.
- Sirva imediatamente ou deixe aquecer para servir mais tarde.
Notas
- Se você deseja reduzir as calorias, pode optar por usar cream cheese com baixo teor de gordura.
- Às vezes, o frango recém-descongelado ou embalado com muita água pode resultar em uma base muito aquosa. Retire o frango cozido e escorra um pouco do excesso de água. Retorne o frango ao seu fogão lento e proceda conforme as instruções acima.
- Use para tacos, quesadillas, taquitos, burritos, nachos e muito mais!
- Para armazenar: Guarde as sobras de frango com salsa cremosa da panela elétrica em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
- Para reaquecer: Reaqueça o frango no micro-ondas, na panela elétrica em fogo baixo ou em uma frigideira em fogo médio-baixo.
Nutrição
Angela é uma chef caseira que desenvolveu uma paixão por todas as coisas de cozinhar e assar desde muito jovem na cozinha de sua avó. Depois de muitos anos no setor de food service, ela agora gosta de compartilhar todas as receitas favoritas de sua família e criar jantares saborosos e receitas de sobremesas incríveis aqui no Bake It With Love!
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